Running Club – Entrenamiento Personalizado para Corredores
Corre más rápido, más fuerte y con menos lesiones
No importa si estás empezando o si ya corres 10K cada semana, aquí tienes un plan diseñado para TI.
¿Quieres mejorar tus tiempos, preparar una carrera o simplemente disfrutar más del running?
Únete al Running Club de Diego Méntrida y entrena con una planificación profesional, adaptada a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad real.
¿Qué es el Running Club?
Es un plan mensual de entrenamiento personalizado para corredores de cualquier nivel.
Ideal si te estás preparando para un 5K, 10K, media maratón o maratón, o si simplemente quieres correr mejor, sin lesiones y con una estructura clara.
👟 Tu entrenamiento. Tus horarios. Tus objetivos. Mi guía profesional.
¿Qué incluye el plan Running Club? (50€/mes + IVA)
- Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel y calendario
- Entrenamientos de técnica de carrera y series
- Rutinas de fuerza para corredores
- Consejos de nutrición y recuperación
- Soporte personalizado vía email o WhatsApp
- Ajustes semanales o mensuales según tu evolución
¿Quién puede unirse al Running Club?
- Corredores principiantes que quieren iniciarse sin lesionarse
- Atletas que quieren mejorar su marca personal en 5K, 10K, 21K o maratón
- Triatletas que desean reforzar su segmento de carrera
- Corredores que llevan años entrenando sin ver mejoras reales
💡 Si corres, este plan es para ti. Sin excusas, sin fórmulas mágicas. Solo ciencia, experiencia y resultados.
¿Cómo funciona el proceso?
1. Evaluación inicial
Te enviaré un breve cuestionario para conocer tu nivel, objetivos, disponibilidad y experiencia previa.
2. Diseño del plan personalizado
Recibirás tu planificación adaptada, con entrenamientos semanales estructurados para progresar.
3. Seguimiento y ajustes
Hacemos ajustes según tu evolución, sensaciones y posibles cambios de rutina.
Beneficios de entrenar con Diego Méntrida
🏅 Experiencia como deportista de élite en competiciones nacionales e internacionales
🎓 Formación en Ciencias del Deporte y Fisioterapia
📊 Planes 100% personalizados, nada de plantillas genéricas
💬 Trato directo y seguimiento individualizado
📌 Mi objetivo es que corras mejor, disfrutes más y veas resultados reales.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para apuntarme?
No, el plan se adapta tanto a corredores principiantes como avanzados.
¿Cuánto dura el plan?
La duración mínima es de 1 mes, pero muchos atletas se quedan a largo plazo para seguir progresando.
¿Cómo recibiré los entrenamientos?
Usamos TrainingPeaks, Google Calendar o incluso Excel, según lo que prefieras.
¿Incluye fuerza y estiramientos?
Sí. Añadiré sesiones de fuerza y movilidad específicas para corredores.
